দেহের স্থূলতার হোমিওপ্যাথিক চিকিৎসা
দেহের স্থূলতা কী? | What is Obesity?
দেহের স্থূলতা একটি জটিল রোগ। যারফলে শরীরে অতিরিক্ত চর্বি জমে। স্থূলতা শুধু শারীরিক অসৌন্দর্যের জন্য উদ্বেগের বিষয় নয়। এটি একটি স্বাস্থ্যগত সমস্যা যা অন্যান্য রোগ ও স্বাস্থ্য সমস্যার ঝুঁকি বাড়ায়। যেমন: হৃদরোগ, ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ ও নির্দিষ্ট কিছু ক্যান্সার। স্থূলতার হোমিওপ্যাথিক চিকিৎসা সংক্রান্ত যাবতীয় তথ্য জানতে সম্পূর্ণ আর্টিকেলটি পড়ুন।
দেহের স্থূলতা নির্ণয় | Diagnosis of obesity
বডি মাস ইনডেক্স (BMI) সাধারণত স্থূলতা নির্ণয় করতে ব্যবহৃত হয়। BMI নির্ণয় করার সূত্র হলো-
BMI = ওজন (kg)উচ্চতা (miter)2 ইঞ্চিকে মিটারে পরিণত করার সূত্র- ১ ইঞ্চি = ০.০২৫৪ মিটার।
ধরুন একজন ব্যাক্তির ওজন ৮৫ কেজি ইচ্চতা ৬৫ ইঞ্চি। সূত্রানুসারে প্রথমে উচ্চতার ইঞ্চিকে মিটারে পরিণত করে বর্গ করতে হবে যেমন: ৬৫ ইঞ্চি × ০.০২৫৪ = ১.৬৫১ মিটার, একে বর্গ করলে হয় ২.৭২৫ বর্গ মিটার।
সুতরাং সূত্রানুসারে ২.৭২৫ বর্গ মিটার দিয়ে ওজন ৮৫ কেজিকে ভাগ করলে হবে ৩১.১৯২ এটাই আলোচ্য ব্যাক্তির BMI.
| বিএমআই | ওজন অবস্থা |
| 18.5 এর নিচে | কম ওজন |
| 18.5-24.9 | স্বাভাবিক |
| 25.0-29.9 | অতিরিক্ত ওজন |
| 30.0 এর উপরে | স্থূলতা |
২৩ বা তার বেশি BMI হলে এশিয়ানদের স্বাস্থ্য সমস্যার ঝুঁকি বেড়ে যেতে পারে।
দেহের স্থূলতার কারণসমূহ | Causes of Obesity
স্থূলতা যে কোনো বয়সেই হতে পারে, এমনকি ছোট বাচ্চাদেরও হতে পারে। কিন্তু বয়স বাড়ার সাথে সাথে হরমোনের পরিবর্তন এবং কম সক্রিয় জীবনধারা স্থূলতার ঝুঁকি বাড়ায়। এছাড়াও বয়সের সাথে সাথে শরীরের পেশীর পরিমাণ কমতে থাকে। এ পরিবর্তনসমূহ কোষে ক্যালোরির চাহিদাও হ্রাস করে, কিন্তু আমরা অতিরিক্ত ক্যালোরি খাওয়ার কারণে আমাদের অব্যাহত ওজন বৃদ্ধি বন্ধ করতে পারি না। অধিকাংশ স্থূলতার প্রধান কারণ হলো দৈনন্দিন কাজকর্ম ও ব্যায়ামের মাধ্যমে ক্যালোরি বার্ন করার চেয়ে খাবারের মাধ্যমে বেশি ক্যালোরি গ্রহণ করা। শরীরের ওজনের উপর জেনেটিক, আচরণগত, বিপাকীয় এবং হরমোনের প্রভাব রয়েছে।
অন্যান্য কারণ | Other Causes
- গর্ভাবস্থাঃ গর্ভাবস্থায় ওজন বৃদ্ধি একটি সাধারণ ঘটনা।
- ধুমপান ত্যাগঃ ধূমপান ত্যাগ করা প্রায়শই ওজন বৃদ্ধির কারণ হতে পারে।
- ঘুমের অভাবঃ পর্যাপ্ত ঘুম না হওয়া বা খুব বেশি ঘুম হওয়া।
- মানসিক চাপঃ মানসিক চাপের পরিস্থিতিতে অনেকেই বেশি ক্যালোরিযুক্ত খাবার খায়।
- মাইক্রোবায়োমঃ আমরা যা খাই তা দ্বারা অন্ত্রের ব্যাকটেরিয়া প্রভাবিত হয় এবং ওজন বৃদ্ধি বা ওজন কমাতে ভূমিকা রাখতে পারে।
জটিলতা | Risk Factors
স্থূলতায় আক্রান্ত ব্যক্তিদের অনেকগুলি সম্ভাব্য গুরুতর স্বাস্থ্য সমস্যা হওয়ার সম্ভাবনা থাকে, যার মধ্যে রয়েছে:
- হৃদরোগ এবং স্ট্রোকঃ স্থূলতা উচ্চ রক্তচাপ ও অস্বাভাবিক কোলেস্টেরলের মাত্রা বাড়িয়ে দেয়, যা হৃদরোগ এবং স্ট্রোকের ঝুঁকির কারণ।
- টাইপ-২ ডায়াবেটিসঃ রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণকে আমাদের স্থূলতা প্রভাবিত করতে পারে। এতে ইনসুলিন রেজিস্ট্যান্স ও ডায়াবেটিসের ঝুঁকি বেড়ে যায়।
- ক্যান্সারঃ স্থূলতা জরায়ু, সার্ভিক্স, এন্ডোমেট্রিয়াম, ডিম্বাশয়, স্তন, কোলন, মলদ্বার, খাদ্যনালী, যকৃত, গলব্লাডার, অগ্ন্যাশয়, কিডনি এবং প্রোস্টেটের ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়াতে পারে।
- হজমের সমস্যাঃ স্থূলতা অম্বল, পিত্তথলির রোগ ও লিভারের সমস্যা হওয়ার সম্ভাবনা বাড়িয়ে দেয়।
- নিদ্রাহীনতাঃ স্থূলতায় আক্রান্ত ব্যক্তিদের স্লিপ অ্যাপনিয়া হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে, এটি একটি সম্ভাব্য গুরুতর ব্যাধি যাতে ঘুমের সময় শ্বাস-প্রশ্বাস হঠাৎ বন্ধ হয়ে যায়।
- অস্টিওআর্থারাইটিসঃ স্থূলতা শরীরের মধ্যে প্রদাহ সৃষ্টির পাশাপাশি ওজন বহনকারী জয়েন্টগুলিতে চাপ বৃদ্ধি করে, এটি অস্টিওআর্থারাইটিসের মতো জটিলতার কারণ হতে পারে।
রেপার্টরি রুব্রিক ও তার ঔষধ:
| রুব্রিক | OBESITY, CHILDREN: (10) |
| অর্থ | মোটা বা মেদ প্রবণ শিশু |
| ঔষধ | 3 Calc, 1 Bell, 1 Bar-c, 2 Ant-c, 2 Ferr, 2 Caps, 2 Kali-bi, 2 Bad, 1 Sac-l, 1 Seneg, |
| রুব্রিক | OBESITY, CHILDREN: Young, people, in: (4) |
| অর্থ | মেদ প্রবণ যুবক |
| ঔষধ | 1 Calc, 1 Lach, 2 Ant-c, 1 Calc-acet, |
যে কোনো জটিল ও কঠিন রোগের সঠিক হোমিওপ্যাথিক চিকিৎসা পেতে এখানে ক্লিক করুন
সকল পদ্ধতির চিকিৎসা পেতে ও যে কোনো রোগের বিষয়ে জ্ঞান অর্জন করতে এখানে ক্লিক করুন
